Der eigene Körper sollte nach Möglichkeit immer möglichst gut gepflegt und in Augenschein genommen werden. Besonders von Interesse ist hierbei natürlich nicht nur das Aussehen, sondern vielmehr auch die Gesundheit, welche jedoch der Mensch selbst auf die Sprünge helfen kann.
Wer Kraftsport betreibt, stößt schnell an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit. Häufig ist an Mangel an bestimmten Nährstoffen die Ursache dafür. Fehlt Protein oder auch eine andere Komponente für den Muskelaufbau stagniert dieser oder es setzt sogar ein Abbau ein. Am schnellsten und am Sichersten geht das über Nahrungsergänzungsmittel.
Wellness, Schönheit, Styling, Ernährung und Gesundheit sind heutzutage wichtige Themen, die teilweise aber auch schnell überschätzt werden. Sich tagtäglich beim Ausdauertraining zu schinden, um dem Körper etwas abzuverlangen, was er gar nicht oder nur eingeschränkt leisten kann, ist kein gesunder Aspekt für den Körper.
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