Laut einer Studie wandern ca. 82 Kilogramm von jedem Deutschen in den Müll. Mit einem entsprechend geplanten Einkauf könnte die Hälfte der Abfälle eingespart werden. Dennoch lässt es die Zeit meist nicht zu, jeden Tag einkaufen zu gehen.
Der eigene Körper sollte nach Möglichkeit immer möglichst gut gepflegt und in Augenschein genommen werden. Besonders von Interesse ist hierbei natürlich nicht nur das Aussehen, sondern vielmehr auch die Gesundheit, welche jedoch der Mensch selbst auf die Sprünge helfen kann.
Die Hantel ist eines der vielseitigsten Sportgeräte. Sie wird von vielen Profisportlern bevorzugt, die schnell und effektiv Muskeln aufbauen wollen. Zahlreiche Hobbysportler schwören ebenfalls auf die Hantel. Mit ihrer Hilfe lassen sich viele Übungen durchführen, mit denen verschiedene Körperpartien oder der ganze Körper trainiert werden.
Haben Sie schon einmal etwas über HIIT oder High Intensity Intervall Training gehört? Diese Abkürzung steht für das weltweit wirksamste Training der Welt. Die Abkürzung HIIT wird von Experten weltweit seit längerer Zeit im Leistungssport und bei Profisportlern mit wachsendem Erfolg angewandt. Was genau ist dahinter eigentlich zu verstehen?
REEBOK steht für Freiheit und Sport, das Leben genießen und es in vollen Zügen auskosten. Nun hat die Lifestylemarke ein neue Konzepttour auf die Beine gestellt, die die Menschen mit einem neuen Fitness Remix begeistern soll. Dabei stehen Functional Training, Yoga, Dance, Aerobic und vor allem der Spaß im Vordergrund.
Willst Du effektiv Muskeln aufbauen und Dir einen Sixpack erarbeiten, mit dem Du richtig Eindruck machen kannst?
