Musik spielt nicht nur im Alltag eine große Rolle, sondern auch beim Fitness und Sport. Studien haben bewiesen, dass die Leistungen deutlich gesteigert werden können durch die richtige Musik beim Training!
In diesem Artikel haben wir eine Liste erstellt mit den 26 besten Tracks fürs Training um das Maximum an Leistung rauszuholen.
Das Training mit Kettlebells ist zurzeit in aller Munde und viele stellen sich die Frage, ob sie nun die alten Hanteln wegwerfen sollen und lieber mit Kettlebells weiter trainieren sollen, da das ja viel besser sein soll. So einfach ist das nicht und es wäre auch unklug, die Hanteln weg zu werfen.
Gut auszusehen und eine sexy Figur zu haben ist ohne Frage für Männer und Frauen gleichermaßen ein sehr verlockender Wunsch bzw. ein anziehendes Ziel.
Fitness boomt hierzulande ganz gewaltig und auch die Kraftsportler stehen da nicht hintenan. Immer mehr Menschen achten darauf, Ihren Körper zu trainieren und sich selbst in puncto Kraft und Muskeln aufzubauen.
Wer Kraftsport betreibt, stößt schnell an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit. Häufig ist an Mangel an bestimmten Nährstoffen die Ursache dafür. Fehlt Protein oder auch eine andere Komponente für den Muskelaufbau stagniert dieser oder es setzt sogar ein Abbau ein. Am schnellsten und am Sichersten geht das über Nahrungsergänzungsmittel.
Willst Du effektiv Muskeln aufbauen und Dir einen Sixpack erarbeiten, mit dem Du richtig Eindruck machen kannst?
