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Abnehmen

6 Tipps um gesund abzunehmen

In diesem Beitrag geben wir dir 6 Tipps, wie du sicher abnimmst um deinen Traumkörper zu erhalten.

Abnehmen – Tipp Nr. 1 – Keine Kalorien!

Um abzunehmen, musst du weniger an Kalorien zu dir nehmen, als dein Körper verbraucht. Wichtig: Verzichte dabei auf Süßigkeiten und Fast Food.

Abnehmen – Tipp Nr. 2 – Wasser trinken ist ein Muss!

Über Effektiv Muskeln aufbauen

Wir schreiben rund um das Thema Fitness & Krafttraining und erzählen dir was du beim Krafttraining beachten solltest um effektiv Muskeln aufzubauen!